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Fromage blanc au concombre et aux noix
Fromage blanc frais à l’aneth, concombre et noix croquantes
- Prêt en 5 min
- 345 kcal
Convient à: Équilibré, Méditerranéen, Pauvre en glucides, Cétogène, Végétarien
Par portion
- kcal
- 345
- Protéines
- 34 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 19 g
Ingrédients
- 200 g fromage blanc
- 120 g concombre
- 20 g cerneaux de noix
- 5 g aneth
- 5 ml huile d’olive
Préparation
- Coupez le concombre en petits dés et ciselez l’aneth.
- Incorporez le concombre et la majeure partie de l’aneth au fromage blanc, puis salez et poivrez.
- Concassez grossièrement les cerneaux de noix.
- Versez dans un bol, parsemez de noix et du reste de l’aneth, arrosez d’huile d’olive et servez.
Allergènes possibles : les recettes peuvent contenir du gluten, du lait, des œufs, des fruits à coque, des arachides, du soja, du sésame, du poisson et d’autres allergènes. Nous ne vérifions pas les étiquettes des produits que vous achetez : nous ne pouvons donc pas garantir qu’un plat ne contient aucun allergène ni qu’il n’a pas fait l’objet d’une contamination croisée. Vérifiez toujours l’étiquette et consultez un médecin si vous avez une allergie. En savoir plus sur les allergènes