Ce que FixTheWeek fait pour votre semaine

Un planificateur qui remplit votre semaine

Réglez vos repas une fois et FixTheWeek compose un menu adapté à votre objectif calorique et à vos macros. « Générer un nouveau jour » crée un nouveau menu pour un jour, et « Générer la semaine » planifie les sept jours d’un coup. Remplacez une recette qui ne vous tente pas, copiez un jour sur d’autres et enregistrez les semaines qui vous plaisent.

Gratuit : le menu du jour, 5 remplacements par jour et 1 menu enregistré. Premium : chaque jour de la semaine, des remplacements illimités et autant de semaines enregistrées que vous voulez.

Six régimes, un seul planificateur

Choisissez le régime que vous suivez : chaque recette de vos menus le respecte. Vous pouvez en changer à tout moment.

Objectifs nutritionnels et macros

Choisissez de perdre, maintenir ou prendre du poids, et FixTheWeek estime vos calories quotidiennes à partir de vos données. Protéines, glucides et lipides sont répartis automatiquement selon votre régime ; avec Premium, vous pouvez définir votre propre répartition en grammes ou en pourcentage. Chaque jour montre à quel point le menu est proche de vos objectifs.

Une liste de courses qui se fait toute seule

Les ingrédients de vos recettes planifiées sont additionnés dans une seule liste, que vous cochez en faisant vos courses. Gratuit vous donne la liste du jour. Premium vous donne toute la semaine, par jour ou par rayon, et vous permet de l’imprimer, de l’envoyer par e-mail ou de la partager.

Des recettes pour votre cuisine

Sélectionnez vos appareils, du four et des plaques de cuisson à la friteuse sans huile et au blender. Les nouveaux menus et les remplacements de recettes utilisent alors des recettes réalisables avec eux.

Ingrédients à éviter

Choisissez les ingrédients dont vous ne voulez pas : les recettes qui les contiennent n’apparaissent plus dans les nouveaux menus. C’est une aide à la planification, pas une garantie contre les allergènes : vérifiez toujours les étiquettes. Informations sur les allergènes

Cinq langues

L’application, ses recettes, ses e-mails et la liste de courses sont disponibles en cinq langues, et vous pouvez changer de langue à tout moment.