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Smoothie cétogène coco et macadamia
Noix de macadamia, lait de coco et boisson à l’amande
- Prêt en 5 min
- 292 kcal
Convient à: Équilibré, Pauvre en glucides, Cétogène, Végétarien, Végan
Par portion
- kcal
- 292
- Protéines
- 3 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 29 g
Ingrédients
- 20 g noix de macadamia
- 220 ml boisson à l’amande
- 60 ml lait de coco
- 70 g glaçons
Préparation
- Mettez les noix de macadamia et le lait de coco dans le blender.
- Mixez 30 à 40 secondes, jusqu’à ce que les noix de macadamia soient parfaitement lisses.
- Ajoutez la boisson à l’amande et les glaçons et mixez encore 30 secondes, jusqu’à ce que le mélange soit lisse et mousseux. Servez aussitôt.
Allergènes possibles : les recettes peuvent contenir du gluten, du lait, des œufs, des fruits à coque, des arachides, du soja, du sésame, du poisson et d’autres allergènes. Nous ne vérifions pas les étiquettes des produits que vous achetez : nous ne pouvons donc pas garantir qu’un plat ne contient aucun allergène ni qu’il n’a pas fait l’objet d’une contamination croisée. Vérifiez toujours l’étiquette et consultez un médecin si vous avez une allergie. En savoir plus sur les allergènes