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Smoothie cétogène cacao et beurre d’arachide
Boisson à l’amande, cacao, beurre d’arachide et chia
- Prêt en 5 min
- 255 kcal
Convient à: Équilibré, Pauvre en glucides, Cétogène, Végétarien, Végan
Par portion
- kcal
- 255
- Protéines
- 10 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 20 g
Ingrédients
- 220 ml boisson à l’amande
- 30 g beurre d’arachide
- 9 g cacao en poudre
- 5 g graines de chia
- 60 g glaçons
Préparation
- Versez la boisson à l’amande dans le blender.
- Ajoutez le beurre d’arachide, le cacao en poudre, les graines de chia et les glaçons.
- Mixez environ 1 minute, jusqu’à ce que le mélange soit épais et lisse, sans graines de chia entières, et servez aussitôt.
Allergènes possibles : les recettes peuvent contenir du gluten, du lait, des œufs, des fruits à coque, des arachides, du soja, du sésame, du poisson et d’autres allergènes. Nous ne vérifions pas les étiquettes des produits que vous achetez : nous ne pouvons donc pas garantir qu’un plat ne contient aucun allergène ni qu’il n’a pas fait l’objet d’une contamination croisée. Vérifiez toujours l’étiquette et consultez un médecin si vous avez une allergie. En savoir plus sur les allergènes