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Smoothie moka cétogène
Café froid, cacao, fromage frais et boisson à l’amande
- Prêt en 5 min
- 204 kcal
Convient à: Équilibré, Pauvre en glucides, Cétogène, Végétarien
Par portion
- kcal
- 204
- Protéines
- 5 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 19 g
Ingrédients
- 150 ml café
- 130 ml boisson à l’amande
- 45 g fromage frais
- 8 g cacao en poudre
- 70 g glaçons
Préparation
- Utilisez du café préparé à l’avance et refroidi au réfrigérateur, pour que le smoothie reste bien froid.
- Versez le café froid et la boisson à l’amande dans le blender, puis ajoutez le fromage frais, le cacao en poudre et les glaçons.
- Mixez 45 à 60 secondes, jusqu’à ce que le mélange soit lisse et mousseux, sans grumeaux de fromage frais. Servez aussitôt.
Allergènes possibles : les recettes peuvent contenir du gluten, du lait, des œufs, des fruits à coque, des arachides, du soja, du sésame, du poisson et d’autres allergènes. Nous ne vérifions pas les étiquettes des produits que vous achetez : nous ne pouvons donc pas garantir qu’un plat ne contient aucun allergène ni qu’il n’a pas fait l’objet d’une contamination croisée. Vérifiez toujours l’étiquette et consultez un médecin si vous avez une allergie. En savoir plus sur les allergènes