Déjeuner
Salade de halloumi, concombre et olives
Halloumi doré à la poêle sur une salade croquante
- Prêt en 12 min
- 482 kcal
Convient à: Équilibré, Pauvre en glucides, Cétogène, Végétarien
Par portion
- kcal
- 482
- Protéines
- 27 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 39 g
Ingrédients
- 100 g halloumi
- 120 g concombre
- 70 g laitue
- 45 g olives
- 50 g tomates cerises
- 15 g oignon rouge
- 10 ml huile d’olive
Préparation
- Coupez la laitue, émincez le concombre, coupez les tomates cerises en deux et émincez finement l’oignon rouge. Disposez le tout dans les assiettes avec les olives.
- Coupez le halloumi en tranches de 1 cm et épongez-les.
- Faites chauffer une poêle antiadhésive à sec à feu moyen-vif et faites dorer le halloumi 1 à 2 minutes de chaque côté.
- Posez le halloumi chaud sur la salade, arrosez d’huile d’olive, poivrez et servez aussitôt.
Allergènes possibles : les recettes peuvent contenir du gluten, du lait, des œufs, des fruits à coque, des arachides, du soja, du sésame, du poisson et d’autres allergènes. Nous ne vérifions pas les étiquettes des produits que vous achetez : nous ne pouvons donc pas garantir qu’un plat ne contient aucun allergène ni qu’il n’a pas fait l’objet d’une contamination croisée. Vérifiez toujours l’étiquette et consultez un médecin si vous avez une allergie. En savoir plus sur les allergènes