Следобедна закуска
Кето смути матча и авокадо
Зелен чай матча с авокадо и кокос
- Готово за 5 мин.
- 242 kcal
Подходящо за: Балансиран, Нисковъглехидратен, Кето, Вегетариански, Веган
На порция
- kcal
- 242
- Протеин
- 4 г
- Въглехидрати
- 7 г
- Мазнини
- 22 г
Необходими продукти
- 220 мл бадемова напитка
- 80 г авокадо
- 4 г матча
- 35 мл кокосово мляко
- 60 г лед
Начин на приготвяне
- Разполови авокадото, извади костилката и изгреби плода в блендера.
- Добави бадемовата напитка, кокосовото мляко, матчата и леда.
- Пасирай 45–60 секунди до гладка смес, докато матчата се разтвори напълно и не останат бучки. Поднеси веднага.
Възможни алергени: рецептите може да съдържат глутен, мляко, яйца, ядки, фъстъци, соя, сусам, риба и други алергени. Не проверяваме етикетите на конкретните продукти и не можем да гарантираме отсъствие на алергени или кръстосано замърсяване. Винаги проверявайте етикета. При алергия се консултирайте с лекар. Повече за алергените