Следобедна закуска
Кето какаово смути с фъстъчено масло
Какао, фъстъчено масло и чиа без захар
- Готово за 5 мин.
- 255 kcal
Подходящо за: Балансиран, Нисковъглехидратен, Кето, Вегетариански, Веган
На порция
- kcal
- 255
- Протеин
- 10 г
- Въглехидрати
- 9 г
- Мазнини
- 20 г
Необходими продукти
- 220 мл бадемова напитка
- 30 г фъстъчено масло
- 9 г какао
- 5 г чиа
- 60 г лед
Начин на приготвяне
- Налей бадемовата напитка в блендера.
- Добави фъстъченото масло, какаото, чиата и леда.
- Пасирай около минута, докато сместа стане гъста и гладка и не останат цели семена чиа, и поднеси веднага.
Възможни алергени: рецептите може да съдържат глутен, мляко, яйца, ядки, фъстъци, соя, сусам, риба и други алергени. Не проверяваме етикетите на конкретните продукти и не можем да гарантираме отсъствие на алергени или кръстосано замърсяване. Винаги проверявайте етикета. При алергия се консултирайте с лекар. Повече за алергените