Merenda
Frullato al cocco e lamponi
Latte di cocco, lamponi e chia
- Pronto in 5 min
- 240 kcal
Adatta a: Equilibrata, Low carb, Vegetariana, Vegana
Per porzione
- kcal
- 240
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 11 g
- Grassi
- 20 g
Ingredienti
- 90 ml latte di cocco
- 140 ml bevanda alla mandorla
- 35 g lamponi
- 10 g semi di chia
- 60 g ghiaccio
Preparazione
- Versa il latte di cocco e la bevanda alla mandorla nel frullatore.
- Aggiungi i lamponi, i semi di chia e il ghiaccio.
- Frulla per circa 1 minuto, finché è liscio, e servi freddo.
Possibili allergeni: le ricette possono contenere glutine, latte, uova, frutta a guscio, arachidi, soia, sesamo, pesce e altri allergeni. Non controlliamo le etichette dei prodotti specifici che acquisti, quindi non possiamo garantire che un piatto sia privo di allergeni o non abbia subito contaminazioni crociate. Controlla sempre l’etichetta e, se hai un’allergia, rivolgiti a un medico. Maggiori informazioni sugli allergeni