Mangia a modo tuo
Sei diete tra cui scegliere.
Menù personalizzati che si adattano davvero alla tua vita
La tua settimana, servita in tavola.
FixTheWeek pianifica i tuoi pasti per un giorno o per tutta la settimana in base ai tuoi obiettivi, ai tuoi gusti e ai tuoi orari, con calorie, macro e lista della spesa tutto in un unico posto.
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Su misura per il tuo obiettivoSenza registrazione
Il tuo menù in pochi secondi
Il tuo obiettivo
Come ti piace mangiare
Suddivise in
Obiettivo: 143 g di proteineObiettivo: 143 g di carboidratiObiettivo: 54 g di grassi
Perché FixTheWeek
Mangiare bene, in modo semplice
Meno sprechi
Compra solo ciò che ti serve.
Risparmia tempo
Sai sempre cosa c’è in tavola.
Lista della spesa pronta
Tutti gli ingredienti del tuo menù in un’unica lista.
Diete
Trova il modo di mangiare adatto alla tua vita
Equilibrata
Un mix vario di carne, pesce, latticini, cereali, frutta e verdura.
Mediterranea
Tanta verdura, pesce, legumi, cereali integrali, frutta a guscio e olio d’oliva.
Vedi una giornata tipo
Low carb
Meno pane, pasta e zuccheri; più proteine, verdure e grassi buoni.
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Chetogenica
Pochissimi carboidrati: gran parte dell’energia arriva dai grassi buoni.
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Vegetariana
Pasti equilibrati a base di uova, latticini, legumi, frutta a guscio e verdure.
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Vegana
Legumi, cereali integrali, frutta a guscio, semi, frutta e verdura.
Vedi una giornata tipoPrezzi
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Per iniziare.
- Menù giornaliero personalizzato
- Calorie e macro
- Preferenze alimentari
- Ricette preferite e nascoste
- Lista della spesa di oggi
- I miei elettrodomestici
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Prezzi IVA inclusa.
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- Tutto ciò che c’è in Gratis
- Un menù personalizzato di 7 giorni
- Lista della spesa settimanale automatica
- Sostituzioni dei pasti illimitate
- Pasti diversi per giorni diversi
- Salva tutte le settimane che vuoi
- Stampa, invia per email e condividi la lista
7 giorni gratis per i nuovi membri
Domande frequenti
FixTheWeek è gratuito?
Sì. Il piano gratuito prepara il menu di oggi in base al tuo obiettivo, con calorie, macro e la lista della spesa del giorno, senza carta. Premium pianifica tutta la settimana.
Quali diete supporta?
Equilibrata, mediterranea, low carb, chetogenica, vegetariana e vegana. Puoi anche escludere gli alimenti che non mangi e indicare i tuoi allergeni: il planner li lascia fuori.
Come vengono stabilite calorie e macro?
Scegli un obiettivo e quante calorie vuoi mangiare al giorno. FixTheWeek propone proteine, carboidrati e grassi per quell’obiettivo e sceglie ricette che raggiungono il tuo traguardo.
Crea la lista della spesa?
Sì. Somma gli ingredienti dei pasti pianificati in un’unica lista, così compri ciò che serve e sprechi meno.
Dove posso usare FixTheWeek?
Nel Regno Unito e nell’UE/SEE, in inglese, bulgaro, francese, spagnolo e italiano. Funziona in qualsiasi browser e puoi installarlo sul telefono come un’app.