Cosa fa FixTheWeek per la tua settimana

Un pianificatore che riempie la tua settimana

Imposta i pasti una volta e FixTheWeek compone un menù in linea con il tuo obiettivo calorico e i tuoi macro. “Genera un nuovo giorno” crea un nuovo menù per un giorno, e “Genera una nuova settimana” pianifica tutti e sette i giorni in una volta. Sostituisci una ricetta che non ti va, copia un giorno su altri giorni e salva le settimane che ti piacciono.

Gratis: il menù di oggi, 5 sostituzioni al giorno e 1 menù salvato. Premium: ogni giorno della settimana, sostituzioni illimitate e tutte le settimane salvate che vuoi.

Sei regimi alimentari, un solo pianificatore

Scegli il regime alimentare che segui e ogni ricetta dei tuoi menù lo rispetta. Puoi cambiarlo quando vuoi.

Obiettivi nutrizionali e macro

Scegli se perdere, mantenere o aumentare di peso, e FixTheWeek stima le tue calorie giornaliere in base ai tuoi dati. Proteine, carboidrati e grassi vengono ripartiti automaticamente in base al tuo regime; con Premium puoi impostare la tua ripartizione in grammi o percentuale. Ogni giorno vedi quanto il menù si avvicina ai tuoi obiettivi.

Una lista della spesa che si compila da sola

Gli ingredienti delle ricette pianificate vengono sommati in un’unica lista da spuntare mentre fai la spesa. Gratis ti dà la lista di oggi. Premium ti dà tutta la settimana, per giorno o per reparto, e ti permette di stamparla, inviarla via email o condividerla.

Ricette per la tua cucina

Seleziona gli elettrodomestici che hai, dal forno e dal piano cottura alla friggitrice ad aria e al frullatore. I nuovi menù e le sostituzioni di ricette useranno ricette che puoi preparare con questi.

Ingredienti da evitare

Scegli gli ingredienti che non vuoi e le ricette che li contengono restano fuori dai nuovi menù. È un aiuto per pianificare, non una garanzia contro gli allergeni: controlla sempre le etichette. Informazioni sugli allergeni

Cinque lingue

L’app, le sue ricette, le email e la lista della spesa sono disponibili in cinque lingue, e puoi cambiare lingua quando vuoi.