Merenda
Frullato verde keto all’avocado
Un frullato cremoso con avocado, spinaci e limone
- Pronto in 5 min
- 195 kcal
Adatta a: Equilibrata, Low carb, Chetogenica, Vegetariana, Vegana
Per porzione
- kcal
- 195
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 5 g
- Grassi
- 18 g
Ingredienti
- 90 g avocado
- 40 g spinaci
- 220 ml bevanda alla mandorla
- 15 g limone
- 60 g ghiaccio
Preparazione
- Taglia a metà l’avocado, snocciolalo e metti la polpa nel frullatore. Spremici dentro il succo del limone.
- Aggiungi gli spinaci, la bevanda alla mandorla e il ghiaccio.
- Frulla per 45–60 secondi, finché è completamente liscio, poi servi subito.
Possibili allergeni: le ricette possono contenere glutine, latte, uova, frutta a guscio, arachidi, soia, sesamo, pesce e altri allergeni. Non controlliamo le etichette dei prodotti specifici che acquisti, quindi non possiamo garantire che un piatto sia privo di allergeni o non abbia subito contaminazioni crociate. Controlla sempre l’etichetta e, se hai un’allergia, rivolgiti a un medico. Maggiori informazioni sugli allergeni