Merenda
Hummus con verdure croccanti
Carote, cetriolo e cracker integrali
- Pronto in 5 min
- 452 kcal
Adatta a: Equilibrata, Mediterranea, Vegetariana, Vegana
Per porzione
- kcal
- 452
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 36 g
- Grassi
- 29 g
Ingredienti
- 90 g hummus
- 100 g carote
- 100 g cetriolo
- 30 g cracker integrali
Preparazione
- Pela le carote e tagliale a bastoncini.
- Taglia il cetriolo a bastoncini di dimensioni simili.
- Metti l’hummus in una ciotolina e servilo con i bastoncini di carota e cetriolo e i cracker integrali da intingere.
Possibili allergeni: le ricette possono contenere glutine, latte, uova, frutta a guscio, arachidi, soia, sesamo, pesce e altri allergeni. Non controlliamo le etichette dei prodotti specifici che acquisti, quindi non possiamo garantire che un piatto sia privo di allergeni o non abbia subito contaminazioni crociate. Controlla sempre l’etichetta e, se hai un’allergia, rivolgiti a un medico. Maggiori informazioni sugli allergeni