Goûter
Skyr au kiwi et aux pistaches
Skyr aux graines de chia, kiwi frais et pistaches croquantes
- Prêt en 5 min
- 323 kcal
Convient à: Équilibré, Méditerranéen, Végétarien
Par portion
- kcal
- 323
- Protéines
- 26 g
- Glucides
- 22 g
- Lipides
- 14 g
Ingrédients
- 200 g skyr
- 100 g kiwi
- 20 g pistaches
- 10 g graines de chia
Préparation
- Épluchez le kiwi et coupez-le en petits morceaux. Concassez grossièrement les pistaches.
- Incorporez les graines de chia au skyr et versez-le dans un bol.
- Garnissez de kiwi et parsemez de pistaches. Dégustez aussitôt, ou couvrez et réservez au frais en n’ajoutant les pistaches qu’au dernier moment pour qu’elles restent croquantes.
Allergènes possibles : les recettes peuvent contenir du gluten, du lait, des œufs, des fruits à coque, des arachides, du soja, du sésame, du poisson et d’autres allergènes. Nous ne vérifions pas les étiquettes des produits que vous achetez : nous ne pouvons donc pas garantir qu’un plat ne contient aucun allergène ni qu’il n’a pas fait l’objet d’une contamination croisée. Vérifiez toujours l’étiquette et consultez un médecin si vous avez une allergie. En savoir plus sur les allergènes