Petit-déjeuner
Bol de fromage blanc, banane et cacao
Fromage blanc au cacao, banane et beurre d’arachide
- Prêt en 5 min
- 375 kcal
Convient à: Équilibré, Méditerranéen, Végétarien
Par portion
- kcal
- 375
- Protéines
- 36 g
- Glucides
- 32 g
- Lipides
- 12 g
Ingrédients
- 200 g fromage blanc
- 100 g banane
- 8 g cacao en poudre
- 20 g beurre d’arachide
Préparation
- Mettez le fromage blanc dans un bol, saupoudrez de cacao en poudre et battez à la cuillère jusqu’à ce que le mélange soit lisse et uniformément brun.
- Épluchez la banane et coupez-la en rondelles.
- Répartissez le fromage blanc au cacao dans des bols et disposez la banane par-dessus.
- Remuez le beurre d’arachide pour le rendre fluide, versez-le en filet sur le dessus et servez aussitôt.
Allergènes possibles : les recettes peuvent contenir du gluten, du lait, des œufs, des fruits à coque, des arachides, du soja, du sésame, du poisson et d’autres allergènes. Nous ne vérifions pas les étiquettes des produits que vous achetez : nous ne pouvons donc pas garantir qu’un plat ne contient aucun allergène ni qu’il n’a pas fait l’objet d’une contamination croisée. Vérifiez toujours l’étiquette et consultez un médecin si vous avez une allergie. En savoir plus sur les allergènes