Petit-déjeuner
Roulés de saumon fumé au fromage frais
Saumon fumé roulé autour de concombre et d’avocat
- Prêt en 10 min
- 453 kcal
Convient à: Équilibré, Pauvre en glucides, Cétogène
Par portion
- kcal
- 453
- Protéines
- 25 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 37 g
Ingrédients
- 90 g saumon fumé
- 45 g fromage frais
- 70 g concombre
- 70 g avocat
Préparation
- Taillez le concombre en fins bâtonnets. Coupez l’avocat en deux, retirez le noyau, pelez-le et coupez la chair en fines lanières.
- Étalez les tranches de saumon fumé à plat sur une planche et tartinez chacune d’une fine couche de fromage frais.
- Disposez quelques bâtonnets de concombre et lanières d’avocat à une extrémité de chaque tranche et roulez bien serré.
- Servez aussitôt, ou couvrez et gardez au réfrigérateur jusqu’au moment de déguster.
Allergènes possibles : les recettes peuvent contenir du gluten, du lait, des œufs, des fruits à coque, des arachides, du soja, du sésame, du poisson et d’autres allergènes. Nous ne vérifions pas les étiquettes des produits que vous achetez : nous ne pouvons donc pas garantir qu’un plat ne contient aucun allergène ni qu’il n’a pas fait l’objet d’une contamination croisée. Vérifiez toujours l’étiquette et consultez un médecin si vous avez une allergie. En savoir plus sur les allergènes