Обяд
Пуешко в листа от салата
Хрупкави зеленчуци, сусам и лек соев сос
- Готово за 25 мин.
- 343 kcal
Подходящо за: Балансиран, Нисковъглехидратен, Кето
На порция
- kcal
- 343
- Протеин
- 45 г
- Въглехидрати
- 8 г
- Мазнини
- 15 г
Необходими продукти
- 180 г пуешка кайма
- 90 г зелена салата
- 50 г моркови
- 10 г сусам
- 15 мл соев сос
- 5 мл олио
Начин на приготвяне
- Обели морковите и ги настържи на едро ренде. Раздели зелената салата на цели листа, измий ги и ги подсуши.
- Запечи сусама в сух тиган на средна температура 1–2 минути до златисто и го прехвърли в чиния.
- Загрей олиото в същия тиган на средно силен огън. Сложи пуешката кайма и я готви 6–8 минути, като я разбиваш с лъжица, докато покафенее, не остане розово и сокът е бистър.
- Добави морковите и готви 2 минути, после добави соевия сос и готви още 1 минута, докато каймата стане лъскава и гореща.
- Разпредели каймата в листата от зелената салата, поръси със сусама и поднеси веднага.
Възможни алергени: рецептите може да съдържат глутен, мляко, яйца, ядки, фъстъци, соя, сусам, риба и други алергени. Не проверяваме етикетите на конкретните продукти и не можем да гарантираме отсъствие на алергени или кръстосано замърсяване. Винаги проверявайте етикета. При алергия се консултирайте с лекар. Повече за алергените