Следобедна закуска
Кокосово смути с малини
Кокосово мляко, малини и чиа
- Готово за 5 мин.
- 240 kcal
Подходящо за: Балансиран, Нисковъглехидратен, Вегетариански, Веган
На порция
- kcal
- 240
- Протеин
- 4 г
- Въглехидрати
- 11 г
- Мазнини
- 20 г
Необходими продукти
- 90 мл кокосово мляко
- 140 мл бадемова напитка
- 35 г малини
- 10 г чиа
- 60 г лед
Начин на приготвяне
- Налей кокосовото мляко и бадемовата напитка в блендера.
- Добави малините, чиата и леда.
- Пасирай около минута до гладка смес и поднеси студено.
Възможни алергени: рецептите може да съдържат глутен, мляко, яйца, ядки, фъстъци, соя, сусам, риба и други алергени. Не проверяваме етикетите на конкретните продукти и не можем да гарантираме отсъствие на алергени или кръстосано замърсяване. Винаги проверявайте етикета. При алергия се консултирайте с лекар. Повече за алергените