Обяд
Салата с халуми, краставица и маслини
Запечено халуми върху свежа гръцка салата
- Готово за 12 мин.
- 482 kcal
Подходящо за: Балансиран, Нисковъглехидратен, Кето, Вегетариански
На порция
- kcal
- 482
- Протеин
- 27 г
- Въглехидрати
- 7 г
- Мазнини
- 39 г
Необходими продукти
- 100 г халуми
- 120 г краставици
- 70 г зелена салата
- 45 г маслини
- 50 г чери домати
- 15 г червен лук
- 10 мл зехтин
Начин на приготвяне
- Нарежи зелената салата и краставицата, разполови чери доматите и нарежи червения лук на тънко. Подреди ги в чинии заедно с маслините.
- Нарежи халумито на резени около 1 см и го подсуши.
- Загрей сух незалепващ тиган на средно силен огън и запечи халумито по 1–2 минути от всяка страна до златисто.
- Сложи горещото халуми върху салатата, полей със зехтина, поръси с черен пипер и поднеси веднага.
Възможни алергени: рецептите може да съдържат глутен, мляко, яйца, ядки, фъстъци, соя, сусам, риба и други алергени. Не проверяваме етикетите на конкретните продукти и не можем да гарантираме отсъствие на алергени или кръстосано замърсяване. Винаги проверявайте етикета. При алергия се консултирайте с лекар. Повече за алергените