Обяд
Тиквички с песто, фета и домати
Запечени ленти тиквички с песто и сирене
- Готово за 15 мин.
- 382 kcal
Подходящо за: Балансиран, Нисковъглехидратен, Кето, Вегетариански
На порция
- kcal
- 382
- Протеин
- 15 г
- Въглехидрати
- 9 г
- Мазнини
- 32 г
Необходими продукти
- 180 г тиквички
- 25 г песто
- 70 г бяло саламурено сирене
- 70 г чери домати
- 7 мл зехтин
Начин на приготвяне
- Почисти тиквичките и ги нарежи с белачка на дълги тънки ленти. Разполови чери доматите и натроши сиренето.
- Загрей зехтина в голям тиган на средно силен огън. Запържи лентите тиквички 3–4 минути, като ги разбъркваш, докато омекнат леко и краищата им се зачервят. Ако тиганът е препълнен, ги готви на две порции.
- Свали тигана от котлона и разбъркай тиквичките с пестото.
- Разпредели в чинии, поръси с доматите и сиренето, добави черен пипер и поднеси топло.
Възможни алергени: рецептите може да съдържат глутен, мляко, яйца, ядки, фъстъци, соя, сусам, риба и други алергени. Не проверяваме етикетите на конкретните продукти и не можем да гарантираме отсъствие на алергени или кръстосано замърсяване. Винаги проверявайте етикета. При алергия се консултирайте с лекар. Повече за алергените