Следобедна закуска
Хумус с хрупкави зеленчуци
Моркови, краставици и пълнозърнести крекери
- Готово за 5 мин.
- 452 kcal
Подходящо за: Балансиран, Средиземноморски, Вегетариански, Веган
На порция
- kcal
- 452
- Протеин
- 11 г
- Въглехидрати
- 36 г
- Мазнини
- 29 г
Необходими продукти
- 90 г хумус
- 100 г моркови
- 100 г краставици
- 30 г пълнозърнести крекери
Начин на приготвяне
- Обели морковите и ги нарежи на пръчици.
- Нарежи краставицата на пръчици с подобен размер.
- Сложи хумуса в малка купа и го поднеси с пръчиците от моркови и краставица и с пълнозърнестите крекери за потапяне.
Възможни алергени: рецептите може да съдържат глутен, мляко, яйца, ядки, фъстъци, соя, сусам, риба и други алергени. Не проверяваме етикетите на конкретните продукти и не можем да гарантираме отсъствие на алергени или кръстосано замърсяване. Винаги проверявайте етикета. При алергия се консултирайте с лекар. Повече за алергените