Merenda
Skyr con kiwi e pistacchi
Uno spuntino fresco e proteico con kiwi
- Pronto in 5 min
- 323 kcal
Adatta a: Equilibrata, Mediterranea, Vegetariana
Per porzione
- kcal
- 323
- Proteine
- 26 g
- Carboidrati
- 22 g
- Grassi
- 14 g
Ingredienti
- 200 g skyr
- 100 g kiwi
- 20 g pistacchi
- 10 g semi di chia
Preparazione
- Sbuccia il kiwi e taglialo a pezzetti. Trita grossolanamente i pistacchi.
- Mescola i semi di chia nello skyr e versalo in una ciotola.
- Completa con il kiwi e cospargi con i pistacchi. Mangia subito, oppure copri e metti in frigorifero e aggiungi i pistacchi solo al momento di mangiare, così restano croccanti.
Possibili allergeni: le ricette possono contenere glutine, latte, uova, frutta a guscio, arachidi, soia, sesamo, pesce e altri allergeni. Non controlliamo le etichette dei prodotti specifici che acquisti, quindi non possiamo garantire che un piatto sia privo di allergeni o non abbia subito contaminazioni crociate. Controlla sempre l’etichetta e, se hai un’allergia, rivolgiti a un medico. Maggiori informazioni sugli allergeni