Colazione
Salmone affumicato su pane di segale
Salmone, formaggio spalmabile e cetriolo
- Pronto in 10 min
- 426 kcal
Adatta a: Equilibrata, Mediterranea
Per porzione
- kcal
- 426
- Proteine
- 25 g
- Carboidrati
- 33 g
- Grassi
- 20 g
Ingredienti
- 70 g pane di segale
- 70 g salmone affumicato
- 30 g formaggio spalmabile
- 80 g cetriolo
Preparazione
- Taglia il cetriolo a rondelle sottili.
- Tosta il pane di segale nel tostapane finché è leggermente croccante, poi spalmalo con il formaggio spalmabile.
- Disponi il cetriolo sul formaggio, poi completa con il salmone affumicato.
- Finisci con una generosa macinata di pepe nero e servi subito.
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