Merenda
Frullato di mirtilli e semi di lino
Mirtilli, semi di lino macinati e yogurt greco
- Pronto in 5 min
- 236 kcal
Adatta a: Equilibrata, Low carb, Vegetariana
Per porzione
- kcal
- 236
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 14 g
- Grassi
- 17 g
Ingredienti
- 35 g mirtilli
- 20 g semi di lino macinati
- 220 ml bevanda alla mandorla
- 70 g yogurt greco
- 60 g ghiaccio
Preparazione
- Versa la bevanda alla mandorla nel frullatore e aggiungi lo yogurt greco.
- Aggiungi i mirtilli, i semi di lino macinati e il ghiaccio.
- Frulla per circa 1 minuto, finché è liscio, e servi subito, prima che i semi di lino lo addensino troppo.
Possibili allergeni: le ricette possono contenere glutine, latte, uova, frutta a guscio, arachidi, soia, sesamo, pesce e altri allergeni. Non controlliamo le etichette dei prodotti specifici che acquisti, quindi non possiamo garantire che un piatto sia privo di allergeni o non abbia subito contaminazioni crociate. Controlla sempre l’etichetta e, se hai un’allergia, rivolgiti a un medico. Maggiori informazioni sugli allergeni