Pranzo
Insalata di halloumi, cetriolo e olive
Halloumi in padella su una fresca insalata greca
- Pronto in 12 min
- 482 kcal
Adatta a: Equilibrata, Low carb, Chetogenica, Vegetariana
Per porzione
- kcal
- 482
- Proteine
- 27 g
- Carboidrati
- 7 g
- Grassi
- 39 g
Ingredienti
- 100 g halloumi
- 120 g cetriolo
- 70 g lattuga
- 45 g olive
- 50 g pomodorini
- 15 g cipolla rossa
- 10 ml olio extravergine d’oliva
Preparazione
- Taglia la lattuga, affetta il cetriolo, taglia a metà i pomodorini e affetta sottilmente la cipolla rossa. Disponi tutto nei piatti con le olive.
- Taglia l’halloumi a fette di 1 cm e asciugalo tamponandolo.
- Scalda una padella antiaderente asciutta a fuoco medio-alto e cuoci l’halloumi per 1–2 minuti per lato, finché è ben dorato.
- Adagia l’halloumi caldo sull’insalata, irrora con l’olio extravergine d’oliva, insaporisci con pepe nero e servi subito.
Possibili allergeni: le ricette possono contenere glutine, latte, uova, frutta a guscio, arachidi, soia, sesamo, pesce e altri allergeni. Non controlliamo le etichette dei prodotti specifici che acquisti, quindi non possiamo garantire che un piatto sia privo di allergeni o non abbia subito contaminazioni crociate. Controlla sempre l’etichetta e, se hai un’allergia, rivolgiti a un medico. Maggiori informazioni sugli allergeni