Merenda
Bicchierini di cetriolo con olive e feta
Uno spuntino mediterraneo fresco
- Pronto in 5 min
- 254 kcal
Adatta a: Equilibrata, Mediterranea
Per porzione
- kcal
- 254
- Proteine
- 13 g
- Carboidrati
- 7 g
- Grassi
- 20 g
Ingredienti
- 45 g olive
- 70 g feta
- 130 g cetriolo
- 120 g pomodorini
Preparazione
- Taglia il cetriolo a rocchetti spessi circa 3 cm. Svuota il centro di ognuno con un cucchiaino, lasciando un fondo, per ottenere dei piccoli bicchierini.
- Trita finemente le olive e i pomodorini e sbriciola la feta.
- Mescola le olive, i pomodorini e la feta con un po’ di pepe nero.
- Riempi i bicchierini di cetriolo con il composto, abbondando, e servi subito.
Possibili allergeni: le ricette possono contenere glutine, latte, uova, frutta a guscio, arachidi, soia, sesamo, pesce e altri allergeni. Non controlliamo le etichette dei prodotti specifici che acquisti, quindi non possiamo garantire che un piatto sia privo di allergeni o non abbia subito contaminazioni crociate. Controlla sempre l’etichetta e, se hai un’allergia, rivolgiti a un medico. Maggiori informazioni sugli allergeni