Petit-déjeuner
Tartines de seigle au saumon fumé
Pain de seigle grillé, fromage frais, concombre et saumon fumé
- Prêt en 10 min
- 426 kcal
Convient à: Équilibré, Méditerranéen
Par portion
- kcal
- 426
- Protéines
- 25 g
- Glucides
- 33 g
- Lipides
- 20 g
Ingrédients
- 70 g pain de seigle
- 70 g saumon fumé
- 30 g fromage frais
- 80 g concombre
Préparation
- Coupez le concombre en fines rondelles.
- Faites griller le pain de seigle au grille-pain jusqu’à ce qu’il soit légèrement croustillant, puis tartinez-le de fromage frais.
- Disposez le concombre sur le fromage, puis ajoutez le saumon fumé.
- Donnez un bon tour de moulin à poivre noir et servez aussitôt.
Allergènes possibles : les recettes peuvent contenir du gluten, du lait, des œufs, des fruits à coque, des arachides, du soja, du sésame, du poisson et d’autres allergènes. Nous ne vérifions pas les étiquettes des produits que vous achetez : nous ne pouvons donc pas garantir qu’un plat ne contient aucun allergène ni qu’il n’a pas fait l’objet d’une contamination croisée. Vérifiez toujours l’étiquette et consultez un médecin si vous avez une allergie. En savoir plus sur les allergènes