Merienda
Batido de moras y yogur
Batido de moras, yogur griego y chía
- Listo en 5 min
- 220 kcal
Apta para: Equilibrada, Baja en carbohidratos, Vegetariana
Por ración
- kcal
- 220
- Proteínas
- 8 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Grasas
- 15 g
Ingredientes
- 45 g moras
- 90 g yogur griego
- 150 ml bebida de almendras
- 10 g semillas de chía
- 60 g hielo
Preparación
- Vierte la bebida de almendras en la batidora y añade el yogur griego.
- Añade las moras, las semillas de chía y el hielo.
- Tritura durante 1 minuto, hasta que quede liso y sin semillas de chía enteras, y sirve enseguida.
Posibles alérgenos: las recetas pueden contener gluten, leche, huevos, frutos de cáscara, cacahuetes, soja, sésamo, pescado y otros alérgenos. No comprobamos las etiquetas de los productos concretos que compras, por lo que no podemos garantizar que un plato no contenga alérgenos ni que no haya sufrido contaminación cruzada. Comprueba siempre la etiqueta y consulta a un médico si tienes alguna alergia. Más información sobre alérgenos