Закуска
Купа с извара, банан и какао
Сладка протеинова купа с фъстъчено масло
- Готово за 5 мин.
- 375 kcal
Подходящо за: Балансиран, Средиземноморски, Вегетариански
На порция
- kcal
- 375
- Протеин
- 36 г
- Въглехидрати
- 32 г
- Мазнини
- 12 г
Необходими продукти
- 200 г извара
- 100 г банан
- 8 г какао
- 20 г фъстъчено масло
Начин на приготвяне
- Сложи изварата в купа, поръси с какаото и разбъркай с лъжица до гладка, равномерно кафява смес.
- Обели банана и го нарежи на кръгчета.
- Разпредели изварата с какао в купички и подреди банана отгоре.
- Разбъркай фъстъченото масло, за да стане по-течно, полей отгоре и поднеси веднага.
Възможни алергени: рецептите може да съдържат глутен, мляко, яйца, ядки, фъстъци, соя, сусам, риба и други алергени. Не проверяваме етикетите на конкретните продукти и не можем да гарантираме отсъствие на алергени или кръстосано замърсяване. Винаги проверявайте етикета. При алергия се консултирайте с лекар. Повече за алергените