Следобедна закуска
Ананас, портокал и мента
Ананас, портокал и мента
- Готово за 5 мин.
- 127 kcal
Подходящо за: Балансиран, Вегетариански, Веган
На порция
- kcal
- 127
- Протеин
- 2 г
- Въглехидрати
- 32 г
- Мазнини
- 0 г
Необходими продукти
- 130 г ананас
- 140 г портокал
- 6 г мента
- 140 мл вода
- 60 г лед
Начин на приготвяне
- Обели ананаса, махни твърдата среда и го нарежи. Обели портокала, като махнеш колкото можеш повече от бялата ципа, и го раздели на резенчета.
- Откъсни листата на ментата от стръковете.
- Сложи плодовете и ментата в блендера с водата и леда и пасирай около минута до гладка смес. Поднеси веднага.
Възможни алергени: рецептите може да съдържат глутен, мляко, яйца, ядки, фъстъци, соя, сусам, риба и други алергени. Не проверяваме етикетите на конкретните продукти и не можем да гарантираме отсъствие на алергени или кръстосано замърсяване. Винаги проверявайте етикета. При алергия се консултирайте с лекар. Повече за алергените