Следобедна закуска
Червено смути с цвекло и малини
Цвекло, малини и ябълка с джинджифил
- Готово за 5 мин.
- 128 kcal
Подходящо за: Балансиран, Вегетариански, Веган
На порция
- kcal
- 128
- Протеин
- 3 г
- Въглехидрати
- 28 г
- Мазнини
- 1 г
Необходими продукти
- 100 г цвекло
- 100 г малини
- 90 г ябълка
- 170 мл вода
- 5 г джинджифил
- 50 г лед
Начин на приготвяне
- Нарежи на парчета свареното цвекло (обикновено, не мариновано). Махни семенната част на ябълката и я нарежи, без да я белиш.
- Обели джинджифила и го настържи на ситно ренде.
- Сложи цвеклото, ябълката и джинджифила в блендера с малините, водата и леда.
- Пасирай 1–2 минути до напълно гладка смес и поднеси веднага.
Възможни алергени: рецептите може да съдържат глутен, мляко, яйца, ядки, фъстъци, соя, сусам, риба и други алергени. Не проверяваме етикетите на конкретните продукти и не можем да гарантираме отсъствие на алергени или кръстосано замърсяване. Винаги проверявайте етикета. При алергия се консултирайте с лекар. Повече за алергените