Следобедна закуска
Портокал, морков и джинджифил
Свежо смути с портокал, морков и джинджифил
- Готово за 5 мин.
- 118 kcal
Подходящо за: Балансиран, Вегетариански, Веган
На порция
- kcal
- 118
- Протеин
- 2 г
- Въглехидрати
- 29 г
- Мазнини
- 1 г
Необходими продукти
- 160 г портокал
- 110 г моркови
- 7 г джинджифил
- 130 мл вода
- 70 г лед
Начин на приготвяне
- Обели портокала, като махнеш колкото можеш повече от бялата ципа, и го раздели на резенчета.
- Обели морковите и ги нарежи на дребно. Обели джинджифила и го настържи на ситно ренде.
- Сложи портокала, морковите и джинджифила в блендера с водата и леда и пасирай 1–2 минути до възможно най-гладка смес. Поднеси веднага.
Възможни алергени: рецептите може да съдържат глутен, мляко, яйца, ядки, фъстъци, соя, сусам, риба и други алергени. Не проверяваме етикетите на конкретните продукти и не можем да гарантираме отсъствие на алергени или кръстосано замърсяване. Винаги проверявайте етикета. При алергия се консултирайте с лекар. Повече за алергените