Следобедна закуска
Извара с ананас и мента
Свеж сладко-солен протеинов снак
- Готово за 5 мин.
- 318 kcal
Подходящо за: Балансиран, Средиземноморски, Вегетариански
На порция
- kcal
- 318
- Протеин
- 30 г
- Въглехидрати
- 23 г
- Мазнини
- 13 г
Необходими продукти
- 180 г извара
- 130 г ананас
- 5 г мента
- 20 г орехи
Начин на приготвяне
- Нарежи ананаса на малки парчета и натроши грубо орехите.
- Откъсни листата мента и ги нарежи на ситно. Разбъркай половината мента в изварата до гладкост.
- Сипи изварата в купа, подреди отгоре ананаса и поръси с орехите и останалата мента. Хапни веднага.
Възможни алергени: рецептите може да съдържат глутен, мляко, яйца, ядки, фъстъци, соя, сусам, риба и други алергени. Не проверяваме етикетите на конкретните продукти и не можем да гарантираме отсъствие на алергени или кръстосано замърсяване. Винаги проверявайте етикета. При алергия се консултирайте с лекар. Повече за алергените