Следобедна закуска
Протеинов шоколадов мус
Кремообразен мус със скир и какао
- Готово за 40 мин.
- 276 kcal
Подходящо за: Балансиран, Средиземноморски, Вегетариански
На порция
- kcal
- 276
- Протеин
- 21 г
- Въглехидрати
- 34 г
- Мазнини
- 6 г
Необходими продукти
- 180 г скир
- 8 г какао
- 80 г банан
- 15 г черен шоколад
Начин на приготвяне
- Намачкай банана с вилица в купа до напълно гладко пюре.
- Пресей какаото върху него, добави скира и разбий, докато сместа стане гладка, гъста и с равномерен цвят.
- Разпредели в чаша или малка купичка, покрий и охлади в хладилника за 30 минути, за да стегне.
- Точно преди сервиране настържи или нарежи ситно черния шоколад и поръси отгоре.
Възможни алергени: рецептите може да съдържат глутен, мляко, яйца, ядки, фъстъци, соя, сусам, риба и други алергени. Не проверяваме етикетите на конкретните продукти и не можем да гарантираме отсъствие на алергени или кръстосано замърсяване. Винаги проверявайте етикета. При алергия се консултирайте с лекар. Повече за алергените