Desayuno
Huevos revueltos con pavo
Revuelto de huevo con pavo, tomate y espinacas
- Listo en 20 min
- 258 kcal
Apta para: Equilibrada, Baja en carbohidratos, Keto
Por ración
- kcal
- 258
- Proteínas
- 39 g
- Carbohidratos
- 3 g
- Grasas
- 10 g
Ingredientes
- 2 ud. huevos
- 100 g pechuga de pavo
- 100 g tomates
- 50 g espinacas
Preparación
- Corta la pechuga de pavo en daditos de 1 cm y sazona con sal y pimienta negra. Corta los tomates en daditos.
- Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-alto. Añade el pavo y cocínalo 5–6 minutos, removiendo, hasta que esté dorado y blanco por dentro, sin partes rosadas y con los jugos transparentes.
- Añade los tomates y cocina 2 minutos; después añade las espinacas y remueve hasta que justo se ablanden.
- Bate los huevos con una pizca de sal. Baja el fuego al mínimo, viértelos en la sartén y remueve con suavidad 2–3 minutos, hasta que cuajen pero sigan jugosos. Sirve enseguida.
Posibles alérgenos: las recetas pueden contener gluten, leche, huevos, frutos de cáscara, cacahuetes, soja, sésamo, pescado y otros alérgenos. No comprobamos las etiquetas de los productos concretos que compras, por lo que no podemos garantizar que un plato no contenga alérgenos ni que no haya sufrido contaminación cruzada. Comprueba siempre la etiqueta y consulta a un médico si tienes alguna alergia. Más información sobre alérgenos