FixTheWeek — седмичен планер
Всички рецепти

Вечеря

Пилешко с песто и ньоки

Ньоки с пилешко, песто и чери домати

  • Готово за 25 мин.
  • 627 kcal

Подходящо за: Балансиран

Пилешко с песто и ньоки, сервирано

На порция

kcal
627
Протеин
49 г
Въглехидрати
63 г
Мазнини
20 г

Необходими продукти

  • 200 г ньоки
  • 170 г пилешко филе
  • 25 г песто
  • 120 г чери домати
  • 6 мл зехтин

Начин на приготвяне

  1. Нарежи пилешкото филе на хапки и го овкуси със сол и черен пипер. Разполови чери доматите. Сложи тенджера с леко подсолена вода да заври.
  2. Загрей зехтина в голям тиган на умерено силен огън. Запържи пилешкото 6–8 минути, като го обръщаш, докато стане златисто и се изпече докрай — без розово в средата и с бистър сок.
  3. Междувременно свари ньоките в кипящата вода 2–3 минути, докато изплуват. Запази малко от водата и ги отцеди.
  4. Добави доматите към пилешкото и готви 2 минути, докато започнат да омекват.
  5. Прехвърли ньоките в тигана, свали го от котлона и разбъркай с пестото и малко от запазената вода, докато всичко се покрие с лъскав сос. Поднеси веднага.

Възможни алергени: рецептите може да съдържат глутен, мляко, яйца, ядки, фъстъци, соя, сусам, риба и други алергени. Не проверяваме етикетите на конкретните продукти и не можем да гарантираме отсъствие на алергени или кръстосано замърсяване. Винаги проверявайте етикета. При алергия се консултирайте с лекар. Повече за алергените

Добави я в седмицата си

FixTheWeek съставя деня или седмицата ти от рецепти като тази, съобразени с калориите и макросите ти, и прави списъка за пазаруване вместо теб.