Следобедна закуска
Ягодово-бананово смути
Класическо смути с ягоди, банан и кисело мляко
- Готово за 5 мин.
- 282 kcal
Подходящо за: Балансиран, Вегетариански
На порция
- kcal
- 282
- Протеин
- 8 г
- Въглехидрати
- 36 г
- Мазнини
- 13 г
Необходими продукти
- 140 г ягоди
- 100 г банан
- 100 г цедено кисело мляко
- 170 мл бадемова напитка
- 50 г лед
Начин на приготвяне
- Почисти дръжките на ягодите, обели банана и го начупи на парчета.
- Сложи ги в блендера с цеденото кисело мляко, бадемовата напитка и леда.
- Пасирай около минута до гладка смес и поднеси веднага.
Възможни алергени: рецептите може да съдържат глутен, мляко, яйца, ядки, фъстъци, соя, сусам, риба и други алергени. Не проверяваме етикетите на конкретните продукти и не можем да гарантираме отсъствие на алергени или кръстосано замърсяване. Винаги проверявайте етикета. При алергия се консултирайте с лекар. Повече за алергените