Cena
Curry de pollo con coco
Pollo con pimiento rojo en salsa de curry y coco, con arroz basmati
- Listo en 35 min
- 644 kcal
Apta para: Equilibrada

Por ración
- kcal
- 644
- Proteínas
- 50 g
- Carbohidratos
- 60 g
- Grasas
- 24 g
Ingredientes
- 180 g pechuga de pollo
- 100 ml leche de coco
- 120 g pimiento rojo
- 60 g arroz basmati
- 5 ml aceite de oliva
- 3 g curry en polvo
Preparación
- Lava el arroz basmati hasta que el agua salga clara. Ponlo en un cazo con una vez y media su volumen de agua y una pizca de sal, llévalo a ebullición, tapa y cuece a fuego mínimo 10–12 minutos. Déjalo tapado fuera del fuego 5 minutos.
- Mientras tanto, corta la pechuga de pollo en trozos del tamaño de un bocado y el pimiento rojo en tiras.
- Calienta el aceite de oliva en una sartén honda a fuego medio-alto y dora el pollo 4–5 minutos. Añade el pimiento y cocina 3 minutos más.
- Incorpora el curry en polvo y remueve 30 segundos, hasta que desprenda su aroma; después vierte la leche de coco con un chorrito de agua y una pizca de sal.
- Cuece a fuego suave 10–12 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la salsa espese y el pollo esté bien hecho, sin partes rosadas en el centro (75 °C).
- Suelta el arroz con un tenedor y sírvelo con el curry.
Posibles alérgenos: las recetas pueden contener gluten, leche, huevos, frutos de cáscara, cacahuetes, soja, sésamo, pescado y otros alérgenos. No comprobamos las etiquetas de los productos concretos que compras, por lo que no podemos garantizar que un plato no contenga alérgenos ni que no haya sufrido contaminación cruzada. Comprueba siempre la etiqueta y consulta a un médico si tienes alguna alergia. Más información sobre alérgenos
